Each page brings you to knows Sociology further

Facebook
RSS

Pemicu Kenaikan Berat Badan Tak Terkontrol

Bobot tubuh yang terus-menerus naik bisa jadi bukan karena Anda tak bisa mengontrol konsumsi makanan. Hormon, gangguan kesehatan, hingga obat yang dikonsumsi juga berpengaruh pada kenaikan berat badan.
"Banyak orang mengira hanya gaya hidup yang berpengaruh pada kenaikan berat badan, padahal faktor reaksi tubuh juga berperan dan ini tak bisa dikontrol," kata Robert J. Hedaya, MD, profesor psikiatri klinis dari Georgetown University Medical Center, dikutip dari Prevention.
[ Read More ]

Hari ini (curhatan yang kurang ber'mutu')

Bangun pagi disambut dengan kabar yang kurang mengenakkan. Yang buat aku harus bergegas menuju rumah nenek tercinta. Ya, walaupun hubungan darah jauh tapi aku sangat merasa kehilangan jika harus menerima kenyataan sekarang aku gak bisa ketemu lagi. Pagi ini diguyur hujan yang lumayan lebat. Dan terpaksa aku harus menunda tugas yang dibebankan kepadaku, yaitu kloordinasi ulang MoU promotor Seminar Nasional jurusanku yaitu JogjjaTv. Hujan hujan hujan hujan, ahh males terus kalo udah ketemu sama musim yang satu ini. hm tapi ya, aku harus semangat.
[ Read More ]

Balada Pagi

Huaaahhmm, pagi ini bangun lebih pagi dari biasanya. Pukul 04.30 tepatnya saat kumandang adzan Subuh. Sebenernya pengen banget narik selimut lagi, gila masih dingin. Tapi ya, memang udah aku niatin buat bangun jam segini terus soalnya aku gak mau denger nyanyian merdu dari budhe ku sayang. Sebenernya itu wajar dilakukan seorang ibu untuk mendidik anaknya, tapi jujur lama-lama bosen juga.
"Ayoo, calon ibu rumah tangga harus bangun pagi.
[ Read More ]

Sarapan Telur Bikin Tubuh Bugar

Biasa sarapan apa Anda setiap pagi? Jawaban Anda mungkin akan beragam. Dari bubur ayam, roti, ketupat sayur, mi ayam, nasi goreng, sampai nasi padang pun mungkin ada. Ada juga orang yang hanya minum susu atau kopi untuk mengawali hari. Tetapi sumber makanan yang bisa membuat Anda tetap bugar sepanjang hari ternyata bukan kopi atau cokelat panas, melainkan sebutirtelur.
[ Read More ]

Ngemil Sehat

Kompas.com - Kalau selama ini Anda menghindari ngemil dengan alasan ingin sehat, mungkin konsep pola makan tersebut perlu dievaluasi. Menurut penelitian ternyata orang-orang yang terbiasa ngemil di antara waktu makan cenderung lebih sehat. Orang yang terbiasa ngemil tersebut diketahui
memiliki pola makan lebih sehat, lebih banyak mengonsumsi buah dan lebih jarang mengasup sodium, dibandingkan dengan orang yang terbiasa makan di waktu-waktu makan saja.
[ Read More ]

Pelatihan P4GN : Gerbang Menuju UNY Bebas NAPZA

NAPZA (Narkotika, Alkohol, Psikotropika, dan Zat Adiktif)  bukan menjadi barang yang asing lagi untuk masyarakat, khususnya pemuda (baca: mahasiswa). Oleh karena itu, pihak kemahasiswaan UNY pada hari Jum'at, 11 November 2011 mengadakan pelatihan untuk kader P4GN (Program Penanggulangan Penyalahgunaan dan Peredaran Gelap Narkoba) yang terdiri dari delegasi ormawa dan UKM yang ada di UNY. Kegiatan ini berlangsung dari tanggal 11 November 2011 hingga 13 November 2011 yang bertempat di Villa Taman Eden 1, Kaliurang, Yogyakarta.

[ Read More ]

Coba-coba

Hiyahhhh, gara-gara tugas makul akhirnya aku bikin blog [lagi]. Dulu pernah bikin tapi lupa passwordnya. Ini postingan gak mutu, cuma pengen curhat dan menuh-menuhin isi blog biar gak sepi, masa kalah sama kuburan. Kuburan aja sekarang udah rame, banyak orang jualan, dipake buat malem mingguan lagi. hadeehh masa blog aku kalah. Lama-lama nanti aku kasi badut kalo perlu. Mau nulis apa ya? Bingung juga..

gak ada bakat buat nulis, hm jidat sampe kusut dari tadi mikir tulisan gak nemu-nemu.
okelah sekian coba-cobanya. Mari entri yang beneran! :D

*garing + Crunchy
[ Read More ]

Kahlil Gibran: Nyanyian Sukma

Di dasar relung jiwaku bergema nyanyian tanpa kata
sebuah lagu yang bernafas di dalam benih hatiku
yang tiada dicairkan oleh tinta diatas lembar kulit
ia meneguk rasa kasihku dalam jubah yang tipis kainnya
dan mengalirkan sayang, namun bukan menyentuh bibirku.

Betapa dapat aku mendesahkannya?
aku bimbang dia mungkin berbaur dengan kerajaan fana
kepada siapa aku menyanyikannya?
dia tersimpan dalam relung sukmaku
karena aku risau, ddia akan terhempas
di telinga pendengaran yang keras.

Apabila ku tatap penglihatan batinku
nampak didalamnya bayangan dari bayangnya
dan apabila ku sentuh ujung jemariku
terasa getaran kehadirannya.

Perilaku tanganku saksi bisu kehadirannya
bagai danau tenang yang memantulkan cahaya bintang-bintang bergemerlapan
air mataku menandai sendu
bagai titik embun yang syahdu
yang membongkar rahasia mawar layu.

Lagu itu dgubah oleh renungan
dan dikumandangkan oleh kesunyian
dan disingkirkan oleh kebisingan dan dilipat oleh kebenaran
dan di ulang-ulang oleh mimpi dan bayangan
difahami oleh cinta
disembunyikan kesadaran siang
dan dinyanyikan sukma malam

Lagu itu, KASIH SAYANG..
[ Read More ]

Mentari

dulu mentari selalu hangatkan aku
memberi semangat baru dan ceria karenanya..
selalu bisa tepiskan gerimis yang akan menutup hangat sinarnya..

namun suatu ketika halilintar menggelegar di hariku
sejak saat itu, mentari mulai meredupkan sinarnya
dan aku kehilangan dia, hariku mulai sayu..
sampai suatu ketika aku berjalan lemas di suatu pagi buta..
[ Read More ]

Katakanlah

aku sangat menghargaimu sebagai seseorang yang senantiasa memberikan kasihmu untukku..
aku menyayangimu sepenuh hatiku, seakan kau memang benar terakhir untukku..
dan karena aku ingin begitu..
takkan pernah aku sesali memiliki dirimu..

namun, menginjak langkah kelima kita..
aku merasa ada yang hilang darimu..
tak seperti dahulu saat baru - baru saja kau meminta aku menjadi bagian hari - harimu..
entah, aku tak mampu menerka apa yang terjadi..

namun, jika ku memberimu sebuah tanya tentang apa yang terjadi..
kau selalu mengelak tuk katakan yang sebenarnya..
jika aku berusaha memberi ruang untuk mu menyendiri..
kau anggap diriku mulai acuhkan dirimu..

sebenarnya aku harus lakukan apa untuk membuatmu kembali seperti kekasih yang dulu aku kenal?
apa yang harus aku katakan untuk buatmu kembali iringi tawaku??

aku merindukan kasihmu yang dulu..
[ Read More ]

PANTAI

Sesak ku hirup udara pagi ini,
padahal cerah, namun yang kurasa mendung dibayangi badai siap memangsa..
Ada apa?

Galau itu masih saja ada,
meski telah kucoba 'tuk tepiskan hingga aku bosan
berkali-kali ku tengok sepasang jarum yang terus berputar
kini menunjukkan angka genap diatas lima
sampai-sampai kudengar ayam berkokok terbahak melihatku meratapi hati
ahh, ingin rasanya aku pergi,

aku ingin berada di suatu tempat dimana ombak, butir pasir, dan karang beradu..
menikmati semilir angin yang membelai lembut parasku..
menikmati teriakan ombak yang terdengar tegar..
dan berharap semua laraku dapat luluh bersama deburnya..
[ Read More ]

Sebait Puisi Untuk Cinta

Mengenang peristiwa setahun silam yang menggetarkan hati, air mata itu masih ku ingat :)

Datangnya hari seakan tak berwaktu,
Ayunan kakipun serasa mulai tak menentu..
puing - puing kisah indah yang telah berdebu,
seperti tabir mimpi yang hadir di sela- sela tidurku..

melukis indah tiap erat jemari kita menyatu, tiap keluh kesah yang bersandar dibahu..
serta tiap pandangan mata yang saling menuju..

namun,
simphony itu kini telah berlalu..
seiring dengan kisah kita yang takkan mungkin bersatu..

hanya ada yang harus kau tahu,

CINTAKU MASIH UNTUK DIRIMU
[ Read More ]

Apa?

          Fajar menyingsing, menjadi awal hitungan waktu kita untuk bersama. Kicau burung saat itu membuat suasana menjadi lebih indah. Kita nikmati tiap senandung yang melagukan cinta, yang membuat kala enggan beranjak senja. Kuncup-kuncup mawar yang dulunya malu-malu untuk merekah, kini mulai rebakkan keharuman, tenangkan jiwa untuk terus bersama dan lupakan gerimis di senja yang lalu. Indah, hangat, dan cinta seakan abadi dan tak ada yang mampu menandingi keindahan yang kita cipta bahkan madu yang tiap harinya kita bawa.. Hangat mentari pagi itu membuat ku yakin dengan mimpi yang kita buat. Kita terus melangkah tapak demi tapak kehidupan, dan seiring berjalannya waktu kamu pun tahu itu tak mudah untuk dilalui. Namun, lamanya kebersamaan ini membuat kita terlelap dan lupa deng
an semua.
[ Read More ]

Puisi Cinta Chairil Anwar, Puisi Cinta yang Bergelora

Mengisi waktu luang setelah bergelut dengan Raditya Dika [baca: novelnya "Marmut Merah Jambu" ], iseng aku nyari puisi cinta. Nemu yang satu ini, lumayan mengena. check this out!

SAJAK PUTIH
Bersandar pada tari warna pelangi
Kau depanku bertudung sutra senja
Di hitam matamu kembang mawar dan melati
Harum rambutmu mengalun bergelut senda


Sepi menyanyi, malam dalam mendoa tiba
Meriak muka air kolam jiwa
Dan dalam dadaku memerdu lagu
Menarik menari seluruh aku


Hidup dari hidupku, pintu terbuka
Selama matamu bagiku menengadah
Selama kau darah mengalir dari luka
Antara kita Mati datang tidak membelah…

Menggambarkan perasaanku yang zaman sekarang dikenal istilah G.A.L.A.U. Ya, memang sekarang ini yang aku rasain. meskipun diluar sana ada seseorang yang berjanji untuk menepiskan semua galau, tapi ya memang beginilah perasaanku.
[ Read More ]

    About Me

    Foto Saya
    Mentari
    Yogyakarta, D.I Yogyakarta, Indonesia
    Apa adanya, terungkap melalui kata.
    Lihat profil lengkapku